Dùng thuốc tránh thai, cho bé bú theo lịch hay thậm chí là suy nghĩ căng thẳng cũng có thể khiến mẹ bị cạn nguồn sữa.
Dưới đây là những sai lầm hay gặp mẹ cần tránh để có đủ lượng sữa ngọt ngào cho bé:
Cho con bú theo lịch
Một lịch cho con bú cứng nhắc thường sẽ khiến lượng sữa của mẹ bị giảm bởi cơ thể người mẹ không hoạt động như một chiếc đồng hồ, không thể tiết sữa theo một lịch cố định suốt cả ngày.
Khi thấy em bé quấy, hãy cho bé bú mẹ. Kể cả khi bé chỉ bú trong vài phút, việc này cũng sẽ giúp kích thích bầu ngực của mẹ sản xuất ra nhiều sữa hơn.
Thời điểm tốt nhất để cho bé bú là khi bé thể hiện những dấu hiệu cần được bú. Nếu bé bị ép bú theo những cữ cố định, có thể lúc bé được cho bú là lúc bé chưa sẵn sàng, bé sẽ không chịu bú mẹ và vì thế mà khiến tình trạng ít sữa, thiếu sữa của mẹ càng trầm trọng hơn.
Dùng thuốc tránh thai
Trong thuốc tránh thai có chất làm thay đổi nội tiết tố của mẹ khiến lượng sữa của mẹ bị giảm sút. Mẹ có thể dùng một số biện pháp tránh thai an toàn khác, chẳng hạn như bao cao su để không bị ảnh hưởng đến nguồn sữa.
Cho con ngậm ti giả
Cảm giác khi chạm vào ti giả rất khác với cảm giác khi chạm vào bầu sữa mẹ. Nếu mẹ lạm dụng ti giả cho con ngậm, bé sẽ dần “chán” ti mẹ và chỉ thích ngậm ti giả mà thôi. Bé ít bú sữa mẹ khiến bầu sữa mẹ không được kích thích, dẫn đến việc mẹ càng ít sữa.
Đặt miệng bé vào ti mẹ không đúng cách
Bé ngậm bắt vú tốt là yếu tố quan trọng để bú hiệu quả, kích cho sữa mẹ tiết ra nhiều hơn. Nếu bé ngậm bầu vú tốt, bạn sẽ nhìn thấy quầng vú phía trên lộ ra nhiều hơn phía dưới. Nếu chỉ ngậm núm vú của mẹ, bé sẽ làm như khi mút ti giả và không kéo được sữa ra ngoài. Hút bầu sữa mẹ như hút bình sữa sẽ không mang lại gì nhiều vì bể chứa sữa chưa được xoa bóp đẩy sửa vào núm vú.
Uống không đủ nước
Mẹ cần phải uống thật nhiều nước hàng ngày để đủ cho việc tạo sữa và nhu cầu của cơ thể, tốt nhất là từ 1,5-2 lít/ngày. Việc uống nước cần diễn ra thường xuyên suốt cả ngày chứ đừng đợi đến khi khát mới uống. Nếu mẹ thấy nước tiểu của mình trong, cơ thể không bị táo bón thì có thể yên tâm rằng mẹ đang uống đủ lượng nước cần thiết
Suy nghĩ tiêu cực
Có thể mẹ sẽ bị bất ngờ khi biết rằng tâm lí cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất sữa. Vì thế, nếu mẹ đang bị mất sữa, ít sữa, đừng vội nản chí, buồn rầu, cho rằng mình kém cỏi, không đủ sữa để nuôi con. Hãy cứ bình tĩnh, không hấp tấp nóng vội, giữ cho tâm lí thoải mái, không bị căng thẳng, áp lực, chắc chắn nguồn sữa dạt dào thơm ngon cho bé sẽ sớm “về”.
Theo phunutoday.vn