Điều đầu tiên để giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài là ăn uống đầy đủ. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ được giữ ấm bởi quá trình đốt cháy calo. Ngược lại, khi trời lạnh, cơ thể thiếu chất, quá trình trao đổi chất chậm lại, để sinh nhiệt giữ ấm cơ thể sẽ sinh ra phản ứng run rẩy. Hơn thế, khi cơ thể quá đói sẽ dẫn đến việc hạ đường huyết, hạ huyết áp rất nguy hiểm cho người lái xe.
Để tăng nhiệt độ cho cơ thể khi ra ngoài bạn cũng có thể uống 1 cốc nước gừng ấm. Đặc biệt nên tránh thức uống có cồn hay caffeine vì nó sẽ khiến cơ thể bị mất nhiệt, đông thời làm ảnh hưởng đến khả năng điều khiển xe
Mặc ấm
Khác với đi xe ô tô, những người đi xe máy phải chịu nhiều giá rét hơn rất nhiều. Vì vậy, các tay lái cần phải mặc đủ ấm khi điều khiển xe máy. Bạn nên mặc nhiều lớp và ưu tiên trên hết chiếc áo ngoài cùng là chiếc áo có khả năng chắn gió. Bạn cũng đừng quên mang theo găng tay, quàng khăn ấm...
Tuy nhiên, các tay lái cũng nên chú ý không nên mặc những đồ quá cồng kềnh, rườm rà và khó cử động bởi nó có thể ảnh hưởng đến sự an toàn khi di chuyển.
Đối với những người đi xe máy đường dài nên trang bị cho mình những thiết thị sưởi ấm như túi sưởi, miếng dán giữ nhiệt… để giữ ấm được tốt hơn.
Không để cơ thể bị ướt
Khi đi dưới mưa lạnh bạn không nên để cho cơ thể bị ướt, cố gắng giữ khô ráo. Sự ướt át cùng với gió sẽ khiến bạn bị lạnh hơn rất nhiều lần. Chiếc áo mưa không chỉ giúp tránh bị ướt mà bạn còn cảm thấy ấm hơn khi tác dụng chắn gió của nó phát huy. Trong đợt kèm thèo mưa khi tham gia giao thông bằng xe máy bạn cần phải chú ý tránh để bị ướt để đỡ lạnh.
Trang bị kính chắn gió cho xe
Nhiều người nghĩ rằng chiếc kính chắn gió sẽ gây vướng, nhưng nó lại có tác dụng tuyệt vời khi bạn đi xe vào mùa đông. Bạn cứ thử xem!