Bóng chuyền hơi "hút" người cao tuổi

(Baonghean.vn) -Dù mới du nhập nhưng bộ môn bóng chuyền hơi đã thu hút sự tham gia hưởng ứng của đông đảo người dân. Trong đó, nhiều nhất là hội viên hội người cao tuổi

Tại thành phố Vinh bóng chuyền hơi bắt đầu triển khai cho hội viên hội người cao tuổi  từ giữa năm 2014 và chỉ trong hai năm đã phát triển nhanh chóng tại hầu hết các phường xã. Khác với bóng chuyền trong nhà và bóng chuyền bãi biển, bóng chuyền hơi là một bộ môn dễ chơi, dễ tập luyện.Với trọng lượng một quả bóng chuyền hơi chỉ khoảng 150 - 200 gr và kỹ thuật chơi lại khá đơn giản nên đây là môn thể thao phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người cao tuổi.

Các thành viên của câu lạc bộ bóng chuyền hơi xóm Mẫu Đơn, xã Hưng Lộc

Câu lạc bộ bóng chuyền hơi phường Hồng Sơn là câu lạc bộ đi vào hoạt động sớm nhất ở Thành phố Vinh. Theo bà Nguyễn Thị Minh, chủ nhiệm câu lạc bộ: Thời gian đầu mới thành lập, phải rất khó khăn mới vận động được các hội viên tham gia bởi đa phần vẫn quan niệm bóng chuyền là môn thể theo đòi hỏi chiều cao, sức khỏe. Tuy nhiên, sau một thời gian làm quen và tập luyện mọi người đều thấy hào hứng bởi chơi bóng chuyền hơi rất tốt cho sức khỏe, an toàn và không mất quá nhiều thời gian.

Hiện tại, thành viên của câu lạc bộ lên đến gần 50 người. Trong đó, người nhiều tuổi nhất là ông Lê Văn An (72 tuổi). Các thành viên còn lại, người ít tuổi nhất cũng đã là 55 tuổi. Để thúc đẩy phong trào bóng chuyền hơi phát triển, Ban quản lý đền Hồng Sơn cũng đã dành một phần sân đền để cải tạo thành sân bóng chuyền giúp cho các thành viên được luyện tập thường xuyên. Trên toàn thành phố, một số xã phường cũng đã trang bị bóng hơi, hỗ trợ lưới, áo quần để các khối xóm xây dựng, phát triển phong trào.

Phong trào bóng chuyền hơi cũng đã mở rộng xuống các huyện miền núi, vùng nông thôn. Ở xã Đặng Sơn, huyện Đô Lương hầu như xóm nào cũng có đội bóng chuyền hơi. Hàng ngày, sau 7 giờ đêm, người dân trong xã lại tập trung ở sân nhà văn hóa để tổ chức thi đấu, giao lưu luyện tập. Phong trào cũng được giới trẻ hưởng ứng vì đây là môn thể thao đề cao tính tập thể, đoàn kết, vui nhộn. Ưu điểm về bóng chuyền hơi chính là  không yêu cầu cao về tốc độ và sức mạnh. Chi phí sân bãi, dụng cụ luyện tập cũng không tốn kém và có thể vận dụng ở mọi hoàn cảnh.

Chơi bóng chuyền hơi còn có hiệu quả tích cực, giúp người tập giảm bớt được sự căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời, có hiệu quả tích cực và rõ ràng đối với cơ cánh tay và cơ bụng, giúp người cao tuổi giảm bớt quá trình lão hóa, tăng cường phục hồi cơ bắp. Ngoài ra, bóng chuyền hơi còn giúp cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể, cơ thể dẻo dai và giúp trí não hoạt động liên tục, nhanh nhạy. 

Được biết, từ năm 2011 đến nay, vào dịp kỷ niệm Ngày quốc tế Người cao tuổi (1/10), Tổng cục Thể dục thể thao (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch), Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam và Ủy ban Olympic Việt Nam cũng đã đều đặn tổ chức giải bóng chuyền hơi người cao tuổi toàn quốc. Giải đấu đã thu hút hàng trăm vận động viên từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước tham gia thi đấu.

Mỹ Hà