Mai Ngọc từng được khán giả ưu ái gọi là "cô gái thời tiết" nổi tiếng nhất của VTV thời điểm 2015. Cô tiếp tục thu hút sự quan tâm của cộng đồng khi được xướng tên ở hạng mục "MC xinh đẹp nhất VTV" trong cuộc thi Vẻ đẹp VTV năm 2016. Sau đó, Mai Ngọc chuyển sang vai trò BTV bản tin Thời sự chương trình "Việt Nam hôm nay" của VTV.
Ở tuổi 30, Mai Ngọc vẫn giữ được thân hình nuột nà cùng gương mặt xinh đẹp không tỳ vết. Mới đây, "MC xinh nhất VTV" tiết lộ chuyện cô giảm cân thành công để đạt được vóc dáng thon gọn, nóng bỏng hiện tại.
Để có được thân hình lý tưởng này, Mai Ngọc đã chăm chỉ tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. "53,5 kg và chiều cao 1m72 - 10 năm nay mới xuống được mức cân nặng lý tưởng này. Sự kết hợp hoàn hảo của gym, boxing, golf, ăn uống lành mạnh và đi ngủ sớm", Mai Ngọc chia sẻ.