Các bà mẹ có thể thêm vào thực đơn những món ăn rất bổ dưỡng sau đây để cải thiện tình trạng còi xương của trẻ.
Cháo tôm: Thịt tôm giã thật nhỏ. Vỏ, càng tôm sấy khô tán bột mịn. Gạo xay thành bột nấu cháo. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 1 tháng.
Sò biển 100g, rửa sạch, nấu nhuyễn cho một chút muối rồi ăn vài lần.
Cháo lòng đỏ trứng gà tốt cho trẻ còi xương.
Xương sụn lợn 500g, rửa sạch hầm nhừ với 50g đậu tương rồi cho trẻ ăn với lượng thích hợp.
Hến 10 con, làm sạch, đánh đều với một quả trứng gà rồi hấp cách thủy, ăn trong ngày.
Cháo táo tàu cũng được các bác sỹ khuyên nấu cho trẻ còi xương ăn.
Chân cua 300g, hạt sen 50g, đậu xanh 50g. Chân cua sấy khô tán thành bột mịn; hạt sen, đậu xanh tán thành bột trộn đều với nhau. Mỗi lần ăn dùng 1 thìa cà phê với bột chân cua hòa vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng. Ngày ăn 2 lần, ăn liền 15 – 20 ngày.
Cháo cá quả là món ăn dành riêng cho trẻ bị còi xương.
Theo VOV
