Nếu từ ngoài đường về mà bước ngay vào phòng lạnh rất dễ bị sốc nhiệt. Ngoài ra, nhiều gia đình còn bật điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh khiến trẻ bị viêm họng, viêm mũi. Nhiệt độ phù hợp cho trẻ từ 26-32 độ.Rất nhiều trẻ đi học, đi chơi về nhà là mở tủ lạnh lấy nước đá uống. Như thế không làm cơ thể trẻ mát hơn, mà còn có thể làm cho tim trẻ đập loạn nhịp, gây viêm họng. Ăn kem, ăn sữa chua, hoa quả lạnh ngay từ khi vừa lấy ra khỏi tủ lạnh có thể sẽ khiến cơ thể bị lạnh đột ngột, gây viêm họng, cảm lạnh. Trẻ hoạt động ngoài trời nắng nóng về, cơ thể đang đầm đìa mồ hôi liền đi tắm gội. Khi đó trẻ rất dễ bị sốc nhiệt, cảm lạnh. Trẻ hiếu động nhưng cha mẹ chú ý giữ gìn cho con. Nếu thấy ngoài trời nhiệt độ cao thì nên để trẻ ở trong nhà. Nên chọn nơi râm mát, có bóng cây cho trẻ vui chơi ngoài trời.