Lê Phương Thảo sinh năm 1994, tốt nghiệp thạc sĩ chuyên ngành Luxury Brand Management tại Đại học Regent's University London (Anh). Cô từng vào top sinh viên ưu tú nhất năm 2017; đạt thành tích xuất sắc nhất và được phát biểu tại lễ tốt nghiệp University of Portsmouth 2016.
Người đẹp cũng từng giành giải thưởng người trẻ truyền cảm hứng ở lĩnh vực môi trường do một tập đoàn quốc tế trao tặng. Hiện, Phương Thảo là giám đốc dự án của một doanh nghiệp và là giảng viên thỉnh giảng của ĐH Kinh tế - Tài chính TP.HCM.
Quãng thời gian du học Anh, Phương Thảo từng làm nhiều công việc như bồi bàn, tiếp thị, nhân viên... để trang trải chi phí sinh hoạt. Cô muốn hành trình rèn luyện, phấn đấu của mình sẽ truyền cảm hứng tại Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022.
Cô nói: "Vương miện hoa hậu và câu chuyện truyền cảm hứng của bản thân là động lực lớn nhất để tôi ghi danh và nỗ lực tại Hoa hậu Thể thao Việt Nam. Ghi danh tại cuộc thi là cơ hội để tôi khám phá và phá bỏ giới hạn của chính mình. Mục tiêu của tôi là giành vương miện".
Người đẹp quê Thái Bình cao 1,72 m, số đo ba vòng 85-60-92 cm. Để có hình thể đẹp, Phương Thảo tập gym kết hợp chế độ ăn nghiêm ngặt. Cô nạp protein từ ức gà, trứng, bổ sung nhiều loại rau trong bữa ăn như bông cải xanh, đậu bắp, cà rốt. Ngoài ra, cô cũng ăn nhiều loại trái cây, giúp cơ thể không mất nước, đủ sức tập luyện nhưng vẫn bảo đảm da đẹp, đủ dưỡng chất.
Theo Phương Thảo, kể cả khi đi làm hay đi chơi, cô vẫn giữ thói quen tự nấu đồ ăn để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Cô thường đi ngủ sớm và thức dậy vào khoảng 6-7h sáng. Theo cô, việc ngủ đủ giấc rất quan trọng khi giảm cân. Trước khi bắt đầu ngày mới, cô thường khởi động bằng vài động tác yoga nhẹ nhàng.
Để có làn da nâu bóng khỏe khoắn, Phương Thảo phơi nắng từ sáng sớm đến 8-9h và buổi chiều từ 16-17h hằng ngày. Cô bôi kem chống nắng và dầu tanning khi phơi nắng, sau đó thoa kem làm mát da và sử dụng thêm kem dưỡng dành cho da nâu buổi tối. Cô muốn bản thân trở nên khác biệt.
Trước khi thi Hoa hậu Thể thao Việt Nam, Phương Thảo từng vào top 45 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Để chuẩn bị cho cuộc thi này, cô tập catwalk, rèn luyện hình thể, học ngoại ngữ nhiều tháng qua. Người đẹp được khán giả nhận xét "lột xác" về ngoại hình, thần thái so với thời mới thi nhan sắc cách đây 3 năm.
Dù đặt mục tiêu trở thành Hoa hậu Thể thao Việt Nam, Phương Thảo vẫn thấy ổn nếu không đoạt giải cao tại cuộc thi. Cô cho hay: "Mọi chuyện đều có tính thời điểm. Thời điểm này, tôi tin vào khả năng của mình. Còn việc đoạt giải cao hay giành vương miện phụ thuộc vào việc ban tổ chức có tìm kiếm bạn không? Bạn có xứng đáng không? Đó là những điều tôi không thể kiểm soát".