<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-2.jpg"/></div>
Theo Boredpanda, mọi chuyện bắt đầu khi mẹ của Jesse quyết định đến ở cùng con trai để chăm sóc con dâu mới sinh bé đầu lòng. Nhân cơ hội này, Jesse kêu gọi luôn bố, vốn là ông chủ một nhà máy gia công tre nứa, cùng tham gia giảm cân bởi mọi người trong nhà ai cũng phát phì.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-4.jpg"/></div>
Sau 6 tháng luyện tập, cả gia đình Jesse đã lột xác hoàn toàn. Hai người đàn ông đã thay thế cái bụng bia bằng cơ bụng 6 múi. Vợ Jesse lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, còn mẹ anh thì giảm được cân và sức khỏe tốt hơn rất nhiều.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-6.jpg"/></div>
Kế hoạch rèn luyện được bắt đầu từ ngày 10/3 đến 30/9/2017. Sau khoảng 6 tháng, thể dục thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu với gia đình họ.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-8.jpg"/></div>
Ban đầu, họ bắt đầu bằng các bài tập đi bộ nhanh rồi tới chạy bộ. Sau đó cả nhà kéo nhau tới phòng gym, giúp đỡ nhau tập luyện và ăn kiêng. Cứ 10 ngày họ cùng nhau ghi lại số đo cơ thể để theo dõi quá trình giảm cân.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-10.jpg"/></div>
Jesse cho biết, điều khiến anh phấn khởi nhất chính là giúp cha mình lấy lại phong độ và sự tự tin của thời trai trẻ.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-12.jpg"/></div>
Vốn một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, Jesse đã chụp lại những bức ảnh chân thực mang tính chất "before - after" để giúp mọi người có động lực luyện tập và thay đổi.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-14.jpg"/></div>
Kế hoạch tập luyện vừa tốt cho sức khỏe, lại tăng sự kết nối giữa các thành viên trong gia đình.
<div><img src="/Uploaded/dinhnguyetbna/2018_01_04/081929-16.jpg"/></div>
Jesse có thân hình chuẩn đẹp sau khi kiên trì tập luyện.
<div></div>
