Khi tình hình dịch bệnh ở Mỹ diễn biến phức tạp, MC Kỳ Duyên cùng 2 con gái Yenli, Maili ở nhà, hầu như không ra ngoài. Đến tháng 6 vừa rồi, cô mới thỉnh thoảng chở con gái đi đến những vùng ngoại ô xa không có người để hòa mình cùng thiên nhiên.
Mỗi ngày, Kỳ Duyên nhờ người quen mua thức ăn treo trước cửa rồi ra lấy thức ăn, xịt khử trùng túi ni-lông. Cô tự tay nấu ăn cho cả gia đình nhưng nấu thành 2 phần ăn gồm một phần ăn mặn cho mọi người và một phần chay cho mình.
![u60mckyduyenvandepvacuonhut4624335_2072020.jpg](https://photo-cms-baonghean.zadn.vn/w607/Uploaded/2022/ftgbtgazsnzm/2020_07_20/u60mckyduyenvandepvacuonhut4624335_2072020.jpg)
Trong nhiều vlog của mình, Kỳ Duyên từng nhấn mạnh vai trò của tinh thần đối với sức khỏe con người. Cụ thể, nếu tinh thần lành mạnh con người mới an nhiên, khỏe mạnh. MC gạo cội "bật mí" thiền là phương pháp hữu hiệu để duy trì tinh thần lành mạnh, tích cực.
"Có thể hiện giờ, ai trong chúng ta cũng có chút xáo trộn trong lòng và tôi cũng như vậy. Để giữ tâm bình yên, tôi luôn dành thời gian ra để thiền. Thiền từ lâu là một phần trong cuộc sống của mình. Cho dù bận đến mấy, tôi cũng ráng dành 10 - 15 phút/ngày để thiền định. Chúng ta nên làm ngay bây giờ vì thiền giúp con người suy nghĩ thông suốt hơn, bỏ qua những gì phiền muộn, hiểu bản thân và trân trọng cuộc sống hơn. Từ đó, sức khỏe lại tăng lên cùng tinh thần thoải mái và khỏe khoắn", Kỳ Duyên chia sẻ.
"Bí quyết trẻ lâu, rất giản dị là yêu nhiều và cười nhiều. Yêu nhiều là yêu công việc, cuộc sống, yêu mọi người chung quanh. Còn riêng với “người ấy” thì yêu chân thành, yêu không sở hữu và yêu vô điều kiện.
Cười nhiều là xem nhẹ mọi chuyện vì biết được sự tạm bợ của cuộc sống này. Mọi vận, mọi người và mọi chuyện sẽ thay đổi. Không có gì tồn tại và không có gì của ta mãi mãi, nên hãy cứ vui chơi cuộc đời đừng cuồng điên mơ trăm năm sau...", Kỳ Duyên chia sẻ hóm hỉnh.