7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ
Theo Duk Sun (ngoisao.net)
Thứ bảy, ngày 04/08/2018 - 09:32
Ăn nửa củ khoai lang hoặc một lát bánh mì nguyên cám trước giờ tập khoảng 30 - 45 phút sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập luyện.