Giữ vệ sinh răng miệng và ăn những thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa được những bệnh về răng miệng nói chung.
Theo Naturalnews, 6 thực phẩm sau đây giúp bạn chữa sâu răng một cách tự nhiên mà hiệu quả:
1. Kẹo cao su
Xyliton có tác dụng như một chất làm ngọt tự nhiên. Nó thường sử dụng làm kẹo cao su để giúp thúc đẩy sức khỏe răng miệng và cân bằng độ pH trong miệng. Các chất này cũng có thể giết chết các vi khuẩn có hại và giúp làm giảm đau và khó chịu khi bị đau răng. Nhai kẹo cao su xylitol vào hàng ngày là một cách tuyệt hảo để ngăn ngừa sâu răng.
2. Giấm
Giấm là axit và có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giấm cũng là một phương thuốc hiệu nghiệm cho việc tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng gây ra đau răng. Súc miệng với một hỗn hợp pha loãng nước và giấm là một cách tuyệt hảo để chống sâu răng và giảm đau răng.
3. Muối biển
Chúng ta đều biết rằng, muối biển là một phương thuốc tuyệt vời để chữa bệnh nhiễm trùng da và làm dịu cổ họng bị đau, muối còn có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng.
Muối biển cũng giúp chữa các bệnh về nướu, viêm lợi. Súc miệng một vài lần trong ngày bằng nước muối sẽ giúp răng chắc khỏe hơn.
4. Dầu dừa
Dầu dừa có chứa chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm đau và chống viêm, giúp làm dịu đau răng và chữa bệnh răng phân hủy tự nhiên. Ngậm dầu dừa khoảng 20 phút sẽ giúp làm trắng và tăng cường sức khỏe răng và nướu răng.
5. Đinh hương
Đinh hương có chứa đặc tính kháng khuẩn, sát khuẩn và giảm đau.
6. Tỏi
Tỏi có chứa chất chống ôxy hóa và tính kháng khuẩn có thể điều trị các vấn đề về răng miệng. Bạn có thể sử dụng tỏi sống hoặc dầu tỏi nhưng có thể bạn sẽ khó chịu với mùi tỏi sau đó.
Theo.Alobacsi.vn