4 phút tập luyện giảm mỡ toàn thân

25/10/2016 - 19:41

Dành 30 giây cho mỗi động tác lunge, bật nhảy tại chỗ, hít đất, đứng tựa lưng vào tường giúp hỗ trợ giảm cân cho cơ thể săn chắc, theo Glamrs.

TIN LIÊN QUAN
8 'thần dược' mùa thu cho hiệu quả giảm cân tuyệt vời Giật mình trước cách giảm cân của vợ 12 tư thế tập yoga giúp giảm cân tại nhà Những thực phẩm cần tránh tuyệt đối khi giảm cân Nước uống giảm cân từ mướp đắng